Doğal Doğum (Vajinal Doğum)
Doğal doğum, mümkün olduğunca az tıbbi müdahale ile doğum yapmayı tercih eden bir yaklaşımdır. Bu yaklaşımda kadınlar, vücudun doğal süreçlerine güvenerek, doğum pozisyonları ve nefes teknikleri gibi teknikler kullanarak ağrıyı azaltmaya çalışırlar.
Doğal Doğum Nedir?
Doğal doğum, bir kadının hamilelik ve doğum sürecinde mümkün olduğunca az tıbbi müdahale ile doğum yapmasıdır. Bu yaklaşım, doğum sürecinde ilaç veya teknolojik araçlar yerine kadının bedeninin doğal sürecine güvenmeyi ve desteklemeyi önerir.
Doğal doğumda, kadın genellikle bir doğum koçu veya ebe tarafından desteklenir ve doğum pozisyonlarını ve nefes tekniklerini kullanarak ağrıyı azaltmak için çalışır. Doğal doğum, epidural veya diğer ağrı kesiciler gibi tıbbi müdahaleler olmadan gerçekleşebilir.
Ancak, bazı durumlarda, tıbbi müdahale gerekebilir. Bu nedenle, doğal doğum seçeneğini düşünen kadınların Doktorlarıyla beraber bir doğum planı yapmaları ve doğum sürecinde olabilecek olası müdahaleleri anlamaları önemlidir.
Dünyada Normal Doğumun Sıklığı Ne Kadardır?
Doğal doğumun sıklığı ülkeden ülkeye ve bölgeden bölgeye değişebilir. Son dönemlerde Avrupa ve Amerika'da doğal doğumun sıklığı artmakta olsa dahi hala tıbbi müdahalelerin ( Sezaryen vb.) yaygın olduğu görülmektedir. Benzer şekilde, bazı ülkelerde doğal doğum hala yaygın bir seçenektir, özellikle Asya ve Afrika kıtalarında bazı toplumlarda.
Türkiye’de Normal Doğumun Sıklığı Ne Kadardır?
Türkiye'de doğal doğumun sıklığı da diğer ülkelerde olduğu gibi bölgeden bölgeye farklılık gösterir. Ancak genel olarak, Türkiye'de de Doğal Doğum oranı son yıllarda artmaktadır. Sağlık Bakanlığı verilerine göre, 2019 yılında Türkiye'de doğumların yaklaşık %60'ı normal doğum, %40'ı sezaryen doğum şeklinde gerçekleşmiştir. Bu oranlar, geçmiş yıllara göre normal doğum oranının arttığını göstermektedir. Ayrıca, Türkiye'de doğal doğum konusunda farkındalık artmış ve kadınlar arasında bu yöntemi tercih edenlerin sayısı da artmıştır.
Farklı Doğal Doğumun Seçenekleri
Su Doğumu: Bu yöntemde, doğum havuzunda veya büyük bir su tankında suyun içinde doğum gerçekleştirilir. Sıcak su, ağrıyı azaltmaya ve rahatlamayı sağlamaya yardımcı olabilir.
Doğum Koçu Destekli Doğum: Bir doğum koçu, kadına doğum süreci boyunca destek verir ve doğum pozisyonları, nefes teknikleri ve doğum sırasında diğer rahatlama yöntemleri konusunda tavsiyelerde bulunur.
Hypno-birth: Bu yöntem, doğum sırasında gevşeme ve rahatlama sağlamak için hipnoz tekniklerini kullanır.
Bradley Yöntemi: Bu yöntemde, doğum sürecinde kadın ve eşi doğum öncesinde hazırlık yaparlar. Doğum esnasında, kadın eşi tarafından desteklenir ve nefes teknikleri ve pozisyon değiştirmeleri gibi doğal rahatlama yöntemleri kullanılır.
Lamaze Yöntemi: Bu yöntemde, kadınlar doğum öncesi eğitim alırlar ve doğum sırasında nefes teknikleri, pozisyon değiştirmeleri ve rahatlama yöntemleri kullanırlar.
Bu yöntemlerin her biri, kadının doğum sırasında doğal olarak rahatlamasına ve ağrıyı azaltmasına yardımcı olabilir. Ancak, her kadın için en iyi yöntem farklı olabilir ve her doğum kendine özgüdür, bu nedenle kadınlar doğum planlarını kendi ihtiyaçlarına göre özelleştirmelidirler.
Doğal Doğumun (Vajinal doğum) Aşamaları Genellikle Üçe Ayrılır:
1-Açılma Evresi: Bu aşamada, rahim ağzı açılmaya başlar ve doğum kanalı genişler. Bu aşama sırasında kadınlar, kasılmalar arasında dinlenmek için zaman ayırabilir ve doğumun ilerlemesini takip etmek için bir doğum uzmanı tarafından düzenli olarak muayene edilirler.
2-İkinci Evre: Bu aşamada, bebek doğum kanalından geçer ve doğum gerçekleşir. Kadınlar bu aşamada doğum pozisyonları değiştirerek ve nefes teknikleri kullanarak ağrıyı azaltmaya çalışabilirler. Bebek doğduktan sonra, plasenta (eş) doğum kanalından çıkarılır.
3-Plasenta Ayrılma Evresi: Bu aşamada, plasenta uterus (rahim) duvarından ayrılır ve doğum tamamlanır. Bu aşamada kadınlar genellikle daha az rahatsızlık hissederler ve doğum uzmanı tarafından düzenli olarak muayene edilirler.
Vajinal doğum, doğal olarak gerçekleşen bir süreçtir ve kadınlar için birçok seçenek vardır. Ancak her doğum kendine özgüdür, bu nedenle her kadın farklı deneyimler yaşayabilir ve her doğum farklı sürebilir.
1-Açılma Evresi
Açılma evresi üç alt aşamadan oluşur:
1.1-Latent (Erken) Evre: Bu aşamada, rahim kasılmaları başlar ve rahim ağzı yavaşça açılmaya başlar. Kasılmalar arasında, kadınlar rahatlamak için pozisyon değiştirebilir, yürüyebilir veya nefes teknikleri kullanabilirler. Bu aşama genellikle birkaç saat veya gün sürebilir.
1.2-Aktif Evre: Bu aşamada, rahim ağzı daha hızlı açılmaya başlar ve kasılmalar daha sık ve daha yoğun hale gelir. Bu aşamada, kasılmalar arasında dinlenmek ve nefes almak önemlidir. Doğum uzmanı, rahim ağzının açılmasını ve bebeğin pozisyonunu takip etmek için düzenli olarak muayene eder. Aktif evre genellikle 6-12 saat kadar sürer.
1.3-Geçiş Evresi: Bu aşama, rahim ağzının son 2-3 cm'sinin açıldığı en yoğun aşamadır. Bu aşamada, kasılmalar çok yoğun ve sık olabilir ve kadınlar genellikle ağrı, sıkıntı ve bel ağrısı hissederler. Doğumun bu aşaması genellikle 30 dakika ila 2 saat arasında sürer.
Bu aşamalar her kadında farklı sürebilir ve bazı kadınlar bu aşamaların bir kısmını ya da tamamını atlayabilir. Ancak, açılma evresi genellikle doğumun en uzun aşamasıdır ve doğum sürecinde en fazla sabır ve dayanıklılık gerektiren aşamadır.
2-İkinci Evre
İkinci evre doğumun ana aşamasıdır ve bebek doğum kanalından geçer ve doğum gerçekleşir. İkinci evre, genellikle açılma evresinden daha kısa sürer ve 30 dakika ila 2 saat arasında değişebilir. İkinci evre, üç alt aşamadan oluşur:
2.1-İlk Aşama: Bu aşamada, kadınlar genellikle doğum pozisyonlarını değiştirir ve kasılmalar arasında dinlenirler. Doğum uzmanı, bebeğin doğum kanalına doğru ilerlemesini takip eder. Kadınlar genellikle bu aşamada özel nefes teknikleri kullanarak ağrıyı azaltmaya çalışır.
2.2-İkinci Aşama: Bu aşamada, kadınlar genellikle doğum pozisyonlarını belirler ve aktif olarak doğuma katılırlar. Doğum uzmanı, bebeğin başının çıkması için yardımcı olabilir. Bu aşamada, kadınlar sıkıntı ve ağrı hissedebilirler ve doğumun daha yakın olduğunu hissedebilirler.
2.3-Doğum: Bu aşamada, bebeğin başı tamamen çıktığında doğum gerçekleşir. Kadınlar genellikle birkaç kasılma daha hissederler ve bebeğin geri kalanı doğum kanalından geçer. Doğum uzmanı, bebeğin sağlıklı bir şekilde doğduğundan emin olmak için bebeği hemen kontrol eder ve gerekliyse müdahale eder.
İkinci evre, doğumun en yoğun ve fiziksel olarak zorlu aşamasıdır. Ancak, doğum uzmanı ve diğer doğum ekibi üyeleri, kadınların rahatlamasına ve doğuma katılımına yardımcı olmak için birçok teknik ve strateji kullanabilirler.
3-Plasenta Ayrılma Evresi
Plasenta ayrılma evresi, doğumun üçüncü ve son evresidir. Bu evre, bebeğin doğumunun hemen ardından başlar ve plasentanın rahimden ayrılması ve doğum kanalından çıkması sürecini içerir.
Bu evre, genellikle doğumun en kısa evresidir ve 5 ila 30 dakika arasında değişebilir. Plasenta ayrılması, doğum uzmanının biraz çabası gerektiren doğal bir süreçtir. Ancak, zaman zaman plasenta doğal olarak ayrılmayabilir ve müdahale gerekebilir.
Plasenta ayrılması genellikle aşağıdaki şekilde gerçekleşir:
3.1-Plasentanın Ayrılması: Doğum sonrası kasılmalar, rahimin plasentayı çıkarmak için çalışmasına neden olur. Bu kasılmalar genellikle hafif ve ağrısızdır. Plasenta rahim duvarından ayrılır ve doğum kanalına doğru hareket eder.
3.2-Plasentanın Çıkması: Plasenta doğum kanalından çıkmaya başlar. Bu aşamada kadınlar genellikle daha hafif kasılmalar ve hafif bir basınç hissederler. Doğum uzmanı, plasentanın tamamen çıkmasını sağlamak için kadının rahim kasılmalarını izler ve gerekli müdahaleleri yapar.
3.3-Plasentanın Kontrol Edilmesi: Plasenta tamamen çıktıktan sonra, doğum uzmanı plasentayı dikkatlice kontrol eder. Plasentanın tamamının çıktığından ve hiçbir parçasının kalmadığından emin olmak için kontrol edilir.
3.4-Kanamayı Kontrol Etmek: Plasenta ayrılması sırasında, rahimdeki kan damarları açığa çıkar. Doğum uzmanı, plasentanın tamamen çıktığından emin olmak için kanamayı kontrol eder ve gerekli müdahaleleri yapar. Bu müdahaleler genellikle ilaçlar veya mekanik yöntemlerle gerçekleştirilir.
Plasenta ayrılması, doğumun son aşaması olmasına rağmen, kadınlar için önemli bir aşamadır çünkü doğum sonrası kanamayı kontrol etmek için gereklidir. Doğum ekibi, plasenta ayrılması sırasında kadının rahatlamasına ve mümkün olan en az ağrı ve sıkıntıyla mücadele etmesine yardımcı olmak için birçok teknik ve strateji kullanabilir.
Doğal Doğumun Avantajları
Doğal doğumun birçok avantajı vardır. Bazıları şunlardır:
Daha Hızlı İyileşme: Doğal doğum yapan kadınlar, sezaryen doğum yapan kadınlara kıyasla daha hızlı iyileşirler. Doğal doğum, vücudun doğal işleyişine daha uygun olduğu için kadının kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.
Daha Az Enfeksiyon Riski: Doğal doğum, açık bir ameliyat yarası olmadığı için enfeksiyon riski daha düşüktür.
Bebek İçin Daha İyi: Doğal doğum yapan kadınların bebekleri genellikle daha iyi durumdadır. Bu, bebeklerin doğal olarak sıkıştırılması ve doğal olarak ilerlemesi sayesinde olabilir.
Daha Az Müdahale: Doğal doğum sırasında müdahalelerin sayısı daha azdır. Bu, doğum sürecinin daha doğal olmasına ve mümkün olduğunca az rahatsız edici olmasına yardımcı olabilir.
Daha Düşük Maliyet: Doğal doğum, sezaryen doğuma göre daha düşük maliyetlidir. Bu nedenle, doğal doğum yapan aileler için daha ekonomik bir seçenek olabilir.
Bunlar, doğal doğumun birkaç avantajıdır. Ancak her doğum tecrübesi benzersizdir ve doğum yöntemi hakkında karar verirken birçok faktör dikkate alınmalıdır.
Doğal Doğum Ağrılı Mıdır?
Normal doğum, çoğu kadın için oldukça acılı bir süreç olabilir. Doğum sürecinde ağrı, kasılma, baskı ve çekme gibi hisler yaşanır. Ancak her kadının doğum deneyimi benzersizdir ve ağrı seviyesi kişiden kişiye değişebilir.
Doğum sırasında ağrı kesici ilaçlar ve doğal yöntemlerle ağrıyı hafifletmek mümkündür. Bunlar arasında derin nefes alma ve doğum pozisyonlarını kullanma gibi teknikler bulunur. Ayrıca, doğum sırasında sağlık ekibi tarafından sağlanan destek de ağrının yönetiminde yardımcı olabilir.
Bir doğumun ağrısı, kişinin vücut yapısı, doğumun ilerleyişi ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Vajinal doğumdan iyileşme süresi kadından kadına değişebilir, ancak genellikle doğumdan sonraki 4-6 hafta içinde tam iyileşme sağlanır. Bu süreç, vajinal doğumun ne kadar zorlu olduğuna, doğumdan önceki fiziksel durumunuza ve doğum sonrası bakımınıza bağlı olarak değişebilir.
Doğal Doğum Sonrası İyileşme Süreci
Doğum sonrası ilk birkaç gün boyunca, vajinal bölgenizde şişme, ağrı ve hassasiyet olabilir. Bu normal bir durumdur ve doğum sonrası bakımıyla birlikte bu semptomlar zamanla hafifleyecektir. Hekiminiz, doğum sonrası ilk muayenesinde iyileşme süreciniz hakkında size bilgi verecektir.
Doğumdan sonra ilk birkaç hafta, kanama ve akıntı normaldir. Vücudunuzun rahim ve vajina bölgeleri, doğumdan sonra yara izi gibi iyileşme sürecinden geçerler. Bu nedenle, bu bölgedeki akıntı, lohusa pedleri kullanmanız gereken hafif kanama veya normal vajinal akıntı şeklinde olabilir. Hekiminiz, hangi tür akıntının normal olduğunu size söyleyecektir.
İyileşme sürecinde, hijyen konusunda özenli olmak ve doktorunuzun önerilerine uymak önemlidir. Hijyenik olmayan uygulamalar enfeksiyonlara yol açabilir ve iyileşme sürecinizi uzatabilir.
Sonuç olarak, vajinal doğum sonrası iyileşme süresi kişiden kişiye değişebilir ve doğumdan sonraki ilk birkaç hafta boyunca normal bir kanama ve akıntı yaşanması normaldir. Doktorunuzun önerilerine uymak ve hijyenik olmak, iyileşme sürecinizi hızlandırmak için önemlidir.
Doğal doğum ile ilgili doktorunuza sormak isteyebileceğiniz bazı sorular şunlar olabilir:
Doğal doğumda ağrı kesici kullanabilir miyim?
Doğal doğum sırasında hangi pozisyonları önerirsiniz?
Doğal doğum için ne tür doğum eğitimi veya hazırlık önerirsiniz?
Hangi durumlarda doğal doğum önerilmez?
Doğal doğum sırasında hangi komplikasyonlar ortaya çıkabilir ve bunlarla nasıl başa çıkabilirim?
Doğal doğum sonrası iyileşme süreci nasıl olacak?
Doğal doğumun bebeğim veya benim sağlığım üzerindeki olası etkileri nelerdir?
Hangi durumlarda doğal doğum yerine sezaryen doğum önerirsiniz?
Doğal doğum sonrası bebeğimle ilgili hangi bakım önerileriniz var?
Doğal doğum sırasında eşimin veya bir destekçinin bana yardım etmesine izin veriyor musunuz?
Bu sorular doğal doğum hakkında size daha fazla bilgi verebilir ve doğum planınızı yapmanıza yardımcı olabilir.
Özel Koru Hastanesi ve Doğal Doğum
Doğum yapmak heyecan verici ve hayat değiştiren bir olaydır. Her hamilelik, doğum ve doğum tecrübesi benzersizdir. Vajinal doğum, doğum yapmanın en yaygın yoludur. Tecrübe etmeden ne bekleyeceğinizi bilmek zordur, ancak sağlık uzmanınızla konuşmak ve sorular sormak size yardımcı olabilir. Vajinal doğum genellikle düşük riskli ve son derece başarılıdır. Sağlık ekibimiz, ortaya çıkan herhangi bir komplikasyonla başa çıkmak ve size sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için eğitilmiş tecrübeli bir ekiptir ve her yıl binlerce doğal doğum yaptırmaktadırlar.